Tag: rutina de ejercicios

Ejercicios con mancuernas – De vuelta a las bases del Culturismo

A la hora de diseñar una rutina de ejercicios para ganar músculo, es muy importante regular la intensidad, descansos, progresiones, volumen de entrenamiento, etc…...

Cómo crear una rutina de ejercicios para aumentar masa muscular

A continuación, a lo largo del siguiente artículo se mostrará cómo crear una rutina de ejercicios para aumentar masa muscular, de acuerdo a las...

3 Días de Entrenamiento Dividido Para Ganar Masa Muscular

No es ningún secreto que el entrenamiento dividido es mejor para desarrollar masa muscular que las rutinas de ejercicios para cuerpo entero. Un entrenamiento...

Dwayne Johnson – Plan De Cuerpo Sólido Como La Roca

Entrenamiento Con brazos de 20 pulgadas, pecho de 50 y cintura de 35, el físico de Dwayne Johnson - La Roca - es digno de...

Estas Son Las Cosas Que NO Debes Hacer al Empezar Una Rutina de Ejercicios

Haz estos ejercicios primero, y verás mejorar toda tu rutina de ejercicios. Elige un orden seguro para disfrutar tu entrenamiento y hacerlo más productivo. Hay...

12 3...10 Página 1 de 10

Success stories:

"The Personal Trainer program made getting in the best shape of my life really fun. The recipes are tasty and easy to cook!"

Mariana Lima

Member

"Thomas has completely outdone himself with this course. Efficient workouts, delicious recipes and support!"

Jon Pata

Member