entrenamiento

El contenido de alcohol de nuestras bebidas más populares con alcohol puede variar, así que es muy importante saber con…

Muchas personas disfrutan de la influencia sedante del alcohol y la usan como parte de las tradiciones de nuestra sociedad.…

En todo el mundo, las personas usan esteroides sintéticos para mejorar el desarrollo de sus músculos y en rendimiento en…

El organismo posee un mecanismo muy natural para almacenar el agua y los iones, al igual que lo hace para…

En esta oportunidad te traemos una breve guía para el uso de los anabolizantes en las mujeres y para complementar dicha…

Este termino de ejercicios con trampa, o también, repeticiones con trampa son todos aquellos recorridos en los que se realizan…

El mito más grande sobre el acné es que las bacterias y la suciedad lo causa. ¡Eso no es cierto!…

El dolor es la señal de advertencia número uno del cuerpo que refleja que algo está mal y que se…

De acuerdo con la Universidad de Arizona, los principales deportes para desarrollar el tamaño y la densidad de los huesos…

Cuando hablamos del tema del culturismo, la proteína puede ser tomada como un nutriente que resulta muy clave en el…

Uno de los mayores mitos que aún existe el día de hoy, es el que dice que al sudar se…

Los esteroides anabólicos androgénicos son versiones sintéticas de la hormona de testosterona. Los médicos prescriben esteroides para tratar afecciones médicas,…

Puedes maximizar tu tamaño inmediatamente con estos trucos poco conocidos de nutrición y suplementos. Es bien sabido que para hacer…

Los esteroides funcionan, pero ¿cuáles son las consecuencias más probables que una persona puede sufrir si empieza a tomarlas? Hablemos…

El desafío de tener un abdomen definido no solo se trata de la vanidad, ya que un abdomen bien definido…

Un culturista profesional podría gastar entre $8.000 a $20.000 por un ciclo que de verdad valga la pena hacer para…

El agua y el sodio pueden ser los elementos más difíciles de todos para controlar antes de una competencia. Aprende…

Permíteme comenzar con lo siguiente: No deseamos promover el uso de esteroides anabólicos. Más bien esperamos, de hecho, que puedas…

Mucho es lo que se ha dicho sobre la disminución de la simetría y de la estética en el culturismo.…

La barriga cervecera no solamente es un defecto estético, o un motivo de burlas por parte de las amistades hacia quienes la…

Siempre es importante incluir el estiramiento como parte de tu plan total de acondicionamiento físico. El estiramiento regular no sólo…

Para un entrenamiento completo del cuerpo del principiante en el culturismo tenemos 10 elementos de entrenamientos que resultan sumamente importantes…

La zona abdominal es sin duda alguna la parte más difícil de un cuerpo. Esta grasa se agrupa en esta…

Haz la misma vieja rutina del gimnasio lo suficiente y dejarás de ver ganancias. Para seguir creciendo, intenta estos 3…

Con seguridad te habrás preguntado en varias ocasiones ¿Cómo se puede aumentar la masa muscular? En este artículo te daremos ciertos…

Cuando una persona comienza a asistir a un gimnasio por la causa que sea, bien sea para adelgazar, para ponerse…

Un desayuno que sea saludable se va inculcando en las personas desde que tienen uso de razón, los padres nos…