Culturismo

Los mejores especialistas del culturismo describen las formas de mantenerse enfocado en el desarrollo muscular. Para gozar del éxito en…

Entre las diversas técnicas, que son más avanzadas, de formación de los músculos que usan la mayoría de las personas…

Cuando entras a cualquier gimnasio comercial puedes ver una combinación de pesos y máquinas libres para variar los ejercicios de…

El entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIIT) es una forma de ejercicio caracterizado por períodos de trabajo duro seguido…

Los culturistas años tras años, y durante mucho tiempo de sus vidas se centran en el perfeccionamiento de su cuerpo…

Con este programa de entrenamiento para tus músculos podrás conseguir los mejores niveles de fuerza en muy poco tiempo. Para…

A llegado la navidad, una época del año algo corta pero muy intensa, la cual es un breve periodo de…

El contenido de alcohol de nuestras bebidas más populares con alcohol puede variar, así que es muy importante saber con…

Es muy fácil decir que es culpa de tu cuerpo que seas gordo. Pero, eso termina siendo una gran mentira.…

Los esteroides son culpados por muchos efectos negativos en el cuerpo humano, uno de ellos es la toxicidad hepática. Pero…

Perder peso en realidad puede presentarse como un desafío sumamente difícil. Los estilos de vida ocupados, y la simple falta…

En todo el mundo, las personas usan esteroides sintéticos para mejorar el desarrollo de sus músculos y en rendimiento en…

De acuerdo con la mayoría de los artículos que he leído, los esteroides disminuyen el deseo sexual y debilitan las…

En este artículo te traemos algunos grandes consejos, métodos y una pequeña muestra de entrenamiento donde haremos hincapié en la…

El término anaeróbico se refiere a la ausencia de oxígeno y significa "sin oxígeno". En medio del ejercicio anaeróbico, la…

En cierta forma en alguno de nuestros artículos hemos hablado sobre el ritmo o la cadencia de una repetición, términos que…

El organismo posee un mecanismo muy natural para almacenar el agua y los iones, al igual que lo hace para…

No existen muchos ejercicios que involucren a cada músculo en el cuerpo, que quemen calorías significativas y que tonifiquen los…

En esta oportunidad te traemos una breve guía para el uso de los anabolizantes en las mujeres y para complementar dicha…

El objetivo principal de los días bajos en carbohidratos con alta ingesta de agua es activar el uso del glucógeno…

¿Consideras que estás gordo o estás magro? ¿Estás seguro de tu condición? ¿Estás en un punto medio el cual no…

El tener unas piernas grandes requiere de un esfuerzo intenso y un entrenamiento inteligente. Debes aprender la anatomía de tus…

Clenbuterol es una amina simpaticomimética que fue formulada originalmente para el tratamiento del asma. Pero se ha encontrado muy eficaz…

A continuación, te traemos una pequeña entrevista realizada a la hermosa venezolana y modelo Michelle Lewin, donde podrás además conocer…

Al prepararse para un concurso de culturismo, un competidor se centra principalmente en el entrenamiento de resistencia, cardiovascular y la…

Continuamos con la segunda parte de lo que son las reglas basicas, consejos y recomendaciones a seguir cuando se está…

La popularidad del culturismo natural es cada vez mayor; sin embargo, se carece de recomendaciones basadas en la evidencia. Antes…