Sin categoría
Agregue el Jump Box a su rutina para encender
Resultados Pro 2022 Puerto Rico - Hassan Mostafa victoria
Mohammad Alnsoor ganó el Monsterzym Pro Bodybuilding Show 2022
El fin de semana del 17 al 19 de junio de 2022 estuvo ocupado culturismo aficionados. Se llevaron a cabo…
Tia-Clair Toomey quema casi 1500 calorías al día durante sus sesiones de entrenamiento
World's Best Woman® por cinco veces, Tia-Clair Toomeyque se esforzará por ser el individuo más ganador de la historia Juegos…
Los 15 mejores ejercicios de pecho para pectorales grandes y press de banca fuerte
un gran cofre se puede entender y observar durante todo el año: debajo de la parte superior de un tanque…
3 ventajas principales de la sentadilla trasera con barra baja
no conozco a nadie nacido como ponerse en cuclillas con una barra cargada sobre sus espaldas. Todo el mundo empieza…
¿Quieres moverte mejor? Pruebe estos 5 ejercicios de movilidad para levantamiento de pesas
Levantamiento de pesas se trata de cómo te mueves. Cuanto mejor sea tu movimiento, más puedes recaudar. Los dos ascensores…
Los mejores suplementos de betaína para atletas, entrenamientos previos y más
También conocida como trimetilglicina, la betaína anhidra (betaína para abreviar) no es tan artificial como sugiere su nombre largo. Ocurre…
Las mejores proteínas en polvo para bajar de peso, ganar músculo y más
Ya sea que su objetivo sea Ganar músculo, ponte ridículamente fuerteo directamente a perder algunas libras, Necesitas comer mucha proteína…
Los mejores quemadores de grasa para hombres por valor, culturismo y más
perder grasa requiere toneladas de trabajo. Para adelgazar, por las macros necesitan ser marcadashacer entrenamiento dividido organizado, y marque hasta…
Las Mejores Pre-Operaciones para Mujeres para Ganar Músculo, Corredoras y Más
Hay pre-entrenamientos infame que contiene un conjunto de ingredientes que mejoran el rendimiento, como citrulina, cafeína, BCAA, tirosina, creatinay muchos…
Conozca los 3 factores clave de Hunter Labrada para la selección de fitness
Hay muchos movimientos diferentes que uno puede hacer en el gimnasio. Hay numerosas variaciones de ejercicios en las categorías a…
La prensa Pallof perfecta para mayor fuerza y estabilidad
Qué ejercicios te vienen a la mente cuando tomas una foto paquete de seis cincelado? abdominales, Abdominalestal vez un plano?…
Los mejores suplementos para el culturismo
Los culturistas son conocidos por su entrenamiento duro y su dieta estricta. Chun gana mucho musculo masa, a menudo levantan…
Nick Walker aborda el día del pie con 212 participantes olímpicos Derik Oslan
Constructor de cuerpo abierto de los hombres nick walker ciertamente hace mucho entrenamiento. el es Paraíso de hierro Es un…
Mira a Jamal Browner (110 kg) Rw Deadlift Power Lift 410 kilogramos (904 libras) en posición normal
A veces, las cosas en el deportes de fuerza mundo simplemente no tiene sentido. Algunas veces, demostraciones de fuerza una…
Los 10 mejores ejercicios para la espalda baja para la estabilidad y la fuerza
En lo que se refiere a la espalda, los músculos lumbares y los de la parte superior de la espalda reciben la mayor parte de la atención, y con razón. Proporcionan una gran cantidad de forma y apoyo a la espalda. ... Leer más
Watch Powerlifter Jamal Browner (110KG) Raw Deadlift 410 Kilograms (904 Pounds) In a Conventional Stance
Sometimes, things in the strength sports world just don’t make sense. Sometimes, feats of strength happen that were previously only ‘what-ifs.’ Sometimes, Jamal Browner’s occasional defiance of gravity with a barbell in his … Read more
Two Workouts Featured In All 2022 CrossFit Semifinals Revealed
On May 10, 2022, CrossFit HQ released the two Semifinals workouts for Individuals and Teams that will be part of all 10 Semifinal contests. For the 2022 Semifinals, athletes in each contest will … Read more
2022 WDC World Silver Dollar Deadlift Championships Results — Ben Thompson Hits World Record 577.2 Kilograms (1,272.5 Pounds)
On May 7, 2022, the 2022 World Deadlifting Council (WDC) Silver Dollar Deadlift World Championships took place at The Foundry gym in Paisley, Scotland. It was there Ben Thompson shattered the all-time silver-dollar … Read more
Flex Lewis, a 7-Time 212 Olympia Winner, Retires From Competitive Bodybuilding
James "Flex" Lewis, the winner of seven 212 Olympia titles, is retiring from competitive bodybuilding. Lewis announced the news on the debut episode of his podcast, Straight Outta the Lair, on May 13, … Read more
15 Plank Variations to Strengthen Your Core and Help You Support Your Big Lifts
Too many people go about building core strength the wrong way. They sit all day working with a rounded back and then head to the gym to put themselves in more flexion through … Read more
Shelly Stettner (63KG) Squats 230-Pound Raw Triples at 71 Years Old
The adage "age is just a number" got another point in its favor on May 10, 2022, when 71-year-old powerlifter Shelly Stettner hit the gym and back squat a trio of raw 106.6-kilogram … Read more
REP FB-5000 Competition Flat Bench Review
Sometimes overlooked, a trusty weight bench like the REP Fitness FB-5000 can be the key to taking your training to the next level. If it weren’t for a weight bench, you wouldn’t be able to … Read more
Rogue Ohio Bar vs. Rogue Echo Bar
If you’re someone who is looking for a multi-use barbell, Rogue offers two solid choices in the Ohio and the Echo 2.0. Because of their high quality builds, Rogue’s barbells tend to be a … Read more
Breon Ansley Says Full Range of Motion Is Best For Delts and Chest Growth
Former two-time Classic Physique Olympia winner Breon Ansley is making a last-ditch effort to reclaim that distinguished title at the 2022 Olympia from December 16-18 in Las Vegas, NV. Two weeks after his fourth-place … Read more
2022 Indy Pro Bodybuilding Show Preview
On Saturday, May 14, 2022, the IFBB Pro League will host their next men’s open contest to determine who will qualify for the 2022 Mr. Olympia, scheduled to take place the weekend of Dec. … Read more
Here’s What Tom Stoltman Eats Before His World Strongest Man Title Defense
The 2022 World’s Strongest Man (WSM) contest in Sacramento, CA, is set for May 24-29, 2022. Thirty of the sport’s elite will face off in a Qualifying stage and Final to determine a … Read more
Rogue Fitness Turkish Get-Up Challenge Results — Garbo, Baumgartner Win
The Rogue Fitness Turkish Get-Up challenge went from April 22-25, 2022, and the results are in. John Garbo and Christa Baumgartner reached the top of the podiums for the men’s and women’s divisions. … Read more