Shelly Stettner (63KG) Crudo Triple Sentadillas de 230 libras a los 71 años

El dicho "La edad es solo un número" consiguió otro punto a su favor el 10 de mayo de 2022, cuando tenía 71 años elevador de potencia Shelly Stettner ir al gimnasio y sentadilla trasera tres de 106,6 kilogramos (235 libras) trillones crudos. - registro personal. Además, pesaba el triple de 104,3 kilogramos (230 libras) y los combinó con tres juegos de alza la barbilla - nueve representantes para los dos primeros conjuntos, ocho representantes para el tercero - un día después de completar tres conjuntos de 15 Me lo pido.

Me gusta que creía que envejecer significaba mucho para ser más débil y perder músculo. ¡¡Esto es un mito!!

Echa un vistazo a la posición en cuclillas de relaciones públicas de Stettner en el siguiente video, cortesía de su página de Instagram. ella llevaba un cinturón de elevación y rodilleras para el conjunto:

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No sea demasiado tarde para construir

Por título en otra publicación de Instagram también publicada el 10 de mayo de 2022, Stettner dice que nunca ganó un barra con pesas hasta el 4 de abril de 2016, a los 64 años. No hizo su primera barbilla hasta el 25 de enero de 2018 y su primer nado exitoso no ocurrió hasta el 1 de marzo de 2018.

Stettner lo hizo Levantamiento de pesas de inicio competitivo un año y medio después en el USA Powerlifting 2019 (EE.UU.PL) Michigan Rookie Rumble a los 68 años en la división de crudo de 63 kilogramos, 12 de octubre de 2019, por Levantamiento de pesas abierto. Ganó ese concurso con un total de 285 kilogramos (129,3 libras). Ha competido en cinco encuentros de poder aprobados hasta la fecha en su carrera competitiva empoderada, ganando oro en cada evento. Aquí están los resultados:

Carrera competitiva empoderada de Shelly Stettner

• 2022 USAPL Arnold Masters of Iron Pro | Máster 4 - Primer lugar
• 2021 USAPL Virginia Pro | Máster 4 - Primer lugar
• 2021 USAPL Raw Master Nacionales | Máster 4 - Primer lugar
• Motor City Verano Espectáculo de verano 2020 | Máster 3b - Primer lugar
• Lucha de novatos de Michigan de la USAPL 2019 | Masters 3b y Open - Primer lugar

Además de los resultados anteriores, Stettner fue segundo en la división Open en el USAPL Motor City Summer Show 2020. Por Levantamiento de pesas abiertoStettner mantiene los récords mundiales para los tres levantamientos y totales en la división de crudo Masters 70-74 con los siguientes levantamientos:

Récords mundiales Crudo, Maestros 70-74, 63KG

• Ponerse en cuclillas - 113,5 kilogramos (250,2 libras)
• Prensa de banco - 65 kilogramos (143,3 libras)
• peso muerto - 147,5 kilogramos (325,2 libras)
• Total - 322,5 kilogramos (711 libras)

Stettner también tiene la tercera sentadilla más pesada con 63 kilogramos en la división Masters 65-69 a través del levantamiento de 105 kilogramos (231,5 libras) en el USAPL Motor City 2020 Summer Show.

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Stettner's competirá en los 2022 Powerlifting America 2022 Junior Sub-Junior, Junior y Master Classical (Raw) Nationals el 18 de junio. A juzgar por sus levantamientos de entrenamiento, su récord mundial actual supera las sentadillas en las tarjetas. Si cumple con sus expectativas en los Nacionales, estará en camino a los Campeonatos Mundiales de la Asociación Internacional de Juegos Mundiales (IWGA) del 7 al 17 de julio de 2022.

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