Quemar grasa y ganar masa muscular, en qué focalizarse primero

Quemar grasa y ganar masa muscular

Muchos principiantes del fisiculturismo tienen dos objetivos: quemar grasa y ganar masa muscular magra. Sin embargo, la pregunta más común en este tipo de casos es la siguiente: En que hay que enfocarse primero? La verdad es que es posible concentrarse en las dos cosas al mismo tiempo.

Sin embargo, llega un momento en que te das cuenta que hay como un estancamiento en el cuerpo, ya que llegó a su límite. En medio de los gimnasios de fisiculturismo no es una estrategia lograr un cuerpo deseable, con músculos abultados y una tasa muy baja de grasa corporal. Llamado el famoso aumento de volumen y corte, que se traduce en el consumo de muchas proteínas.

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