levantamiento de pesas

Familiarizarse con los músculos que componen tu cuerpo tiene más ventajas que simplemente hablar de ellos y presumir de tus…

Cuando tomas el camino del fitness y la pérdida de peso, hay miles de preguntas en tu mente. ¿Cuáles y…

En el salón de pesas, ¿tú prefieres ser el veloz o la tortuga lenta en el levantamiento de pesas? Aprende…

El levantamiento de las pesas se pude definir como una disciplina en la que se busca estimular una mayor creación…

Cuando Bajar de Peso es la meta, saber qué no hacer es casi tan importante como saber qué hacer. Aquí…

Si el crecimiento de los hombros es tu problema, Kris Gethin tiene la solución. Aumenta el volumen de entrenamiento y…