metas

No te limites a ciertas metas inflexibles, rango de repeticiones o locaciones. La belleza del entrenamiento con peso corporal es…

Es fácil plantearse metas de año nuevo y comenzar enero poniendo el 100%. ¿Quieres hacer que el 2016 sea tu…

Perder grasa, entrenar duro y comer más proteínas son simplemente los primeros pasos hacia el logro de la transformación de…

¿Cansado de poner a trabajar tus motores arduamente cada Enero? Haz que tus metas para este año se queden al…