consejos para principiantes

Todos en algún momento han sido principiantes. Nadie nace con todos los conocimiento, por eso te dejo una lista con los errores típicos de un culturista principiante que deberías evitar.Errores tipicos de un culturista principiante # 1…

Todos hemos sido novatos alguna vez en el mundo del culturismo, y probablemente todos hayamos cometido los mismos errores, comer poco, rutinas mal ordenadas, sin periodizar, tomar suplementos poco útiles y caros… la idea de este artículos…