Antebrazos

Si eres de las personas que tiene muñecas pequeñas, temo decirte que estas seguirán siendo pequeñas, pero esto no significa que tienen que ser huesudas. Es posible entrenar las muñecas y/ o los antebrazos para ayudarte a fortaleces esta…

Te presento esta alternativa en Entrenamiento de Brazos si quieres tener unos musculosos, fuertes y definidos de los que puedas estar orgulloso. Si eres como la mayoría de los chicos, te metiste en el levantamiento de pesas para construir…

Si tus antebrazos están siendo opacados por tus bíceps y tríceps, es hora de invertir algo de tiempo y esfuerzo en ejercicios para antebrazos ¡Transforma esos antebrazos tercos en antebrazos monstruosos con este repertorio de técnicas y…