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Te ayudo a lograr resultados aplicando la metodología de alimentacion y entrenamiento que yo mismo uso y que me da excelentes resultados
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Quien soy
Como lo logré
Mi Tecnica
Quien soy
Soy Javier Chirinos tengo 42 años y soy profesor de Ciencias, además de eso me gustan los deportes y el mundo del Internet.
No voy a aburrirte contándote como fue mi vida desde que nací hasta el día de hoy, más bien voy a centrarme en como logre obtener los resultados deseados en el mundo de la musculación, el entrenamiento con pesas y el aumento de masa muscular de calidad.
Realmente tengo mucho tiempo entrenando con pesas, alrededor de unos 12 a 15 años, pero jamás había entrenado de una forma seria y organizada como hasta ahora debido a mi rutina de trabajo anterior, no me quedaba mucho tiempo para entrenar continuamente ni para realizar la dieta tal como debe ser para cumplir mi objetivo de tener un cuerpo musculoso atlético y marcado.
Lee aquí mi historia completa…
Como lo logré
Con Disciplina, trabajo programado de manera correcta, una alimentación ajustada a mi somatotipo y mis caracteristicas propias, así como una rutina de descanso y entrenamiento acordes a los objetivos que perseguía. No hay camino fácil en este deporte. Pero vale la pena el esfuerzo.
Tu también puedes hacerlo, estoy dispuesto a embarcarme contigo en el proceso de construcción de tu nuevo y mejorado físico.
Quiero empezar ya.
Mi Tecnica
Contenido de tabla
Los puntos que trabajamos
Dieta personalizada
El punto principal de todo es la dieta, mi enfoque va en lograr que lleves una alimentación adecuada a tus objetivos.
Entrenamiento adecuado
Preparamos tu rutina de entrenamiento, siguiendo las particularidades de tu somatotipo
Suplementacion
Los suplementos no hacen milagros, pero usándolos de forma inteligente, puedes darle un buen impulso a tus ganancias musculares.
Que dicen mis clientes
I’ve managed to stay with FitFlex 3 times a week, for over 6 months now, and I owe it all to the classes that make you fall in love with the process.
Lizzie Thompson
I was introduced to FitFlex many years ago, twenty pounds ago in fact. I see a huge benefit with their combination of workout and goal setting.
Emma Velasquez
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Rutinas Y Ejercicios
In FitFlex’s Strength and Stamina class, we will delve deep into building the fittest body you can. The class aims to not only shape you up, but also instruct and inform you in the right methods to do weightlifting and working out.
Dietas y Alimentacion
Learn how to maintain a comfortable and healthy posture, with our comprehensive class that goes through the most popular Yoga and Pilates postures. These postures are gears to make your body more flexibile and agile.
Productos y Suplementos
Getting in shape forces you to face your biggest challenges, and sticking to a regular routine for a long period of time. This class will make sure you know how to focus on the right exercises and workouts to reach your goals.
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