Culturismo

¿Realmente es buena idea entrenar en ayunas? Poco a poco se está convirtiendo en tendencia levantar pesas en ayunas, pero…

¿Qué sucede si haces 1 hora de pesas? Hacer ejercicios con pesas es una excelente forma de mejorar tu estado…

¿Qué músculo es el más fuerte? ¡Bueno, eso depende! Si bien ambos son importantes para el cuerpo, cada uno tiene…

¡Bienvenido a la guía definitiva sobre cómo levantar peso para aumentar bíceps! Si has llegado hasta aquí es porque deseas…

¿Qué hay que considerar si buscas enrolarte en el "Club de los 100 Ejercicios al día"? Hacer 100 ejercicios diarios…

¿Sientes que tus músculos no crecen a pesar de esforzarte? Entonces te entiendo. No hay nada mejor que levantar pesas…

¡Atención adolescentes! Realizar ejercicio con pesas cuando se es muy joven no siempre es el mejor camino a seguir para…

Sabemos lo importante que es para nosotros entrenar con pesas, esto nos ayuda a mejorar nuestra salud y condición física.…

¿La cantidad de veces que hay que comer al día para lograr tener un óptimo rendimiento en el aumento de…

¿Qué se siente tener hipertrofia muscular? Esta es una pregunta que muchos se hacen cuando empiezan a tratar de construir…

¿Quieres saber cómo agrandar tu brazo? ¡Enhorabuena! Estás en el lugar correcto. En este artículo, te brindaremos los conocimientos necesarios…

¿Entrenar un músculo por día o dos? Esta es una pregunta de lo más común entre los deportistas que desean…

Si has estado levantando pesas y quieres desarrollar tus brazos para tener un mejor físico, entonces has llegado al lugar…

¡Sueña con esculpir tus brazos! Sabes bien que no hay molino mágico para conseguir unos bíceps y tríceps envidiados por…

¿Cuánto tiempo tarda en crecer los músculos? Constantemente nos hacemos esta pregunta cuando estamos iniciando una nueva rutina de entrenamiento.…

¿Doler para crecer? Muchas personas que están en la búsqueda de aumentar su musculatura, se preguntan: ¿cuándo el músculo duele…

¿Que significa que te duelan los músculos? ¿Significa que tus músculos están creciendo? Estas son preguntas que muchos impacientes culturistas,…

¿Cuántos cm es un buen bíceps?. Esta pregunta se hace muy frecuentemente entre aquellos que se dedican al culturismo y…

Entrenar los bíceps parece ser un tema muy controvertido entre los culturistas y los amantes del fitness. Muchos de ellos…

En el mundo del fitness, culturismo y musculación, una de las preguntas más frecuentes es "¿Qué músculos se demoran más…

¿Qué pasa si hacemos pocas repeticiones con un peso considerable? Esta pregunta es algo que muchas personas se hacen cuando…

¿Qué puede pasar si mi rutina de gimnasio es constante, pero mi alimentación no está a la altura? Esta es…

¿Quieres formar músculo y quemar grasa con entrenamiento de fuerza? ¿O solo quieres un cuerpo fuerte y saludable? Si entrabas…

Entrenar los bíceps 2 veces por semana es un tema donde hay diversas opiniones. Muchas personas pueden sentirse interesadas y…

¡Qué pregunta tan interesante! Si bien hay muchas rutinas de ejercicio que pueden ayudarte a forjar una masa muscular significativa…

¿Cuánto medía el bíceps de Ronnie Coleman? Es una pregunta que muchos fanáticos del culturismo, fitness y musculación se han…

¿Quieres aumentar el tamaño de tus bíceps? Entonces, estás en el lugar correcto para aprender cómo lograrlo. Existen una variedad…