Método de entrenamiento: restricción de flujo sanguíneo
El método de restricción de flujo sanguíneo (RFS) es es una innovadora y efectiva técnica que funciona restringiendo el flujo de la sangre a través de las venas, pero no las arterias. Cuando restringes el paso de la sangre por las venas pero dejas las arterias abiertas, le repartes sangre al músculo objetivo sin dejarla …
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