¿Qué tantas proteínas necesita una mujer realmente?
Damas, quizás estén comiendo una dieta bien balanceada ¿Pero tienes idea de que tantas proteínas necesitas ingerir para poder ayudar a tu cuerpo a conseguir tus metas de desempeño y de físico? Aquí te mostraremos lo que recomiendan las…