Tag: push-ups

¿Estás haciendo tus lagartijas de forma adecuada?

A pesar de que las lagartijas deberían ser la piedra angular de casi cualquier programa de acondicionamiento físico, mucha gente no las hace de...

¡Los 10 Mejores Ejercicios de Tríceps para Construir Músculos!

¿Tus brazos saltan en la parte delantera y se quedan ahí en la parte trasera? ¡Entonces lee nuestros 10 Mejores Ejercicios de Tríceps para Construir...

Success stories:

"The Personal Trainer program made getting in the best shape of my life really fun. The recipes are tasty and easy to cook!"

Mariana Lima

Member

"Thomas has completely outdone himself with this course. Efficient workouts, delicious recipes and support!"

Jon Pata

Member