rutina para entrenar los hombros

Las Placas del Dolor: Entrenamiento de hombros por Kris Gethin

¿Necesitas entrenar tus hombros y ponerle un poco de carne a esos diminutos deltoides? ¡Prepárate para un estímulo inolvidable y unas ganancias locas con el entrenamiento especial de Kris Gethin! …

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