rutina para entrenar los hombros

Las Placas del Dolor: Entrenamiento de hombros por Kris Gethin

¿Necesitas entrenar tus hombros y ponerle un poco de carne a esos diminutos deltoides? ¡Prepárate para un estímulo inolvidable y unas ganancias locas con el entrenamiento especial de Kris Gethin! Yo disfruto probar cosas nuevas en el gimnasio. ¡Me gusta especialmente cuando esas cosas me están ayudando a crecer! Hace un par de años, empecé …

Las Placas del Dolor: Entrenamiento de hombros por Kris Gethin Leer más »