Si crees que la clave del éxito de Arnold Schwarzenegger en el culturismo fue la genética, estás equivocado. Muy mal. Deja de preocuparte por tus …
Deja De Culpar A Tu “Techo Genético” Como El Saboteador De Tus Metas Leer más »
De mentiras, mentiras y más mentiras está lleno el mundo del culturismo, de puras mentiras es que muchos de los imperios culturistas se han establecido. …
7 Grandes Mentiras Que Probablemente Crees Del Culturismo Leer más »
Todo el mundo quiere músculos sexy, pero no todo el mundo puede tenerlo de una forma tan fácil. Es como la habilidad de hacer dinero, …
¿Cómo Saber Si Se Tiene Buena Genética Para El Culturismo? Leer más »
Si eres de las personas que tiene muñecas pequeñas, temo decirte que estas seguirán siendo pequeñas, pero esto no significa que tienen que ser huesudas. …
¿Fortalecer Las Muñecas O Antebrazos? 3 Rutinas Para Siempre Hacer Leer más »
De acuerdo con la Universidad de Arizona, los principales deportes para desarrollar el tamaño y la densidad de los huesos son los que implican ejercicios …
¿El Tamaño De Los Huesos Afecta El Éxito Del Culturismo? Leer más »
Son años de variados estudios los que nos han confirmado que alzar más peso no representa un mayor desarrollo de los músculos, y para los …
¡Gana Más Músculos Con El Peso Ideal Para Ti Dentro Del Gimnasio! Leer más »
Para muchas personas no les resulta tan sencillo hacer crecer las pantorrillas. Para fortalecer y agarrar volumen en las pantorrillas debes enfocarte en algunos consejos …
¡7 Razones Por La Que Tus Pantorrillas No Crecen! Leer más »
Una de las metas más buscadas por la mayoría de las personas es poder tener un abdomen bien definido, sin lugar a dudas este es uno …