No dejes que estos errores comunes te roben tus ganancias musculares. Si evitas cometer los errores que a continuación te mencionaremos, de seguro ayudarás a …
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El auge del abdomen ha conducido a abundante información errada y confusión. Elimina las metidas de pata y los errores al entrenar abdominales que hacen …
10 Errores al Entrenar Abdominales que Debes Dejar de Hacer Leer más »
Saca lo mejor de tus esfuerzos dentro del gimnasio con reconocer y revertir estos errores pre entrenamiento comunes. La mayoría de las personas que van al …
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No cometas estos errores de principiante cuando estés cargando grandes cantidades de peso en tus overhead press o levantamiento de peso muerto. Es importante corregir ciertos …
Errores de Principiante: Overhead press y Deadlift Leer más »
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Muchachos, estos 3 errores o violaciones del entrenamiento no nos hacen ningún favor en el gimnasio. Es hora de arreglarlas aquí y ahora. Somos hombres, y …