Ejercicios para espalda que aumentan su grosor rapidamente

espalda masa muscular

No es difícil ver espaldas que parecen portaaviones en un gimnasio común, igual de anchas, pero totalmente planas. Actualmente, toda la estética de la espalda, en mayor medida, radica en el grosor de esta, lo que le da grosor a la espalda son unos trapecios, deltoides posteriores, romboides… desarrollados, que cuando lleves una camiseta puesta, esté “llena de bultos” por detrás, ¿entiendes lo que digo? a continuación te daré a conocer varios ejercicios para espalda que harán que esta aumente su grosor considerablemente

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