Consejos de nutrición y entreno para novatos en el mundo del fitness

consejos novatos fitness

Todos tenemos una primera vez para cada cosa, y hay que tener en cuenta que aunque uno lleve cierto tiempo en el mundo de las pesas, no quiere decir que sepa de nutrición, es decir, puede haber estado entrenando pero no siguiendo una dieta, o comiendo cosas específicas sin saber exactamente el por qué.

Por ello es que a continuación tienes algunos consejos simples de nutrición para todos aquellos novatos en el mundo del fitness.

Leer másConsejos de nutrición y entreno para novatos en el mundo del fitness