Consejos para conseguir unos bíceps más grandes y definidos

Consejos para conseguir unos bíceps más grandes

En todos los gimnasios a los que vayas, verás gente constantemente congestionando sus bíceps. Los bíceps, junto con los pectorales y los abdominales a veces se llaman músculos vanidosos porque son los más visibles y por lo tanto los que imponen más respeto. Invariablemente, cuando le pides a alguien que te muestre sus músculos, probablemente flexionen sus bíceps.

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