agua

El organismo posee un mecanismo muy natural para almacenar el agua y los iones, al igual que lo hace para almacenar el exceso de calorías como la grasa. Lo importante de todo es que puedas aprender a tener el control de todo! Es muy común…

El agua y el sodio pueden ser los elementos más difíciles de todos para controlar antes de una competencia. Aprende a manejar el delicado acto del equilibrio con esta serie de puntos que no debes hacer. El error más grande sobre la semana…