Las mejores proteínas en polvo para bajar de peso, ganar músculo y más

Ya sea que su objetivo sea Ganar músculo, ponte ridículamente fuerteo directamente a perder algunas libras, Necesitas comer mucha proteína para tener éxito. Las proteínas en polvo brindan una manera fácil y efectiva de estimular su cuerpo. ingesta diaria para mantenerte en el buen camino. Con tantas opciones disponibles, puede ser difícil saber qué batidos vale la pena elegir y cuáles no. agitando un palo en (¿Ves lo que hicimos allí?).

Elegir la justicia es un poco más proteína en polvo no se limite a seguir el consejo de la persona atrapada en el vestuario. Debe buscar un producto que tenga los macronutrientes correctos, que no esté repleto de aditivos inútiles y que también sepa bien. Hacer un seguimiento de todo esto puede ser una tarea desalentadora, pero hemos hecho la mayor parte del trabajo pesado para ponértelo fácil. Aquí está nuestra lista de las mejores proteínas en polvo.

Los mejores polvos de proteínas

Nota del editor: el contenido de BarBend pretende ser de naturaleza informativa, pero no debe interpretarse como un consejo médico. Los comentarios y artículos de este sitio no pretenden diagnosticar, prevenir y/o tratar problemas de salud. Siempre es una buena idea hablar con tu médico antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios, nutrición y/o suplementos.

Mejor video de proteína en polvo

También puede ver este video de BarBend, donde había un antiguo editor de feeds nick ingles va más allá de la variedad de proteínas en polvo y sus beneficios.

La mejor proteína en polvo en general

¿Qué hace que la proteína en polvo sea excelente? Bueno, la respuesta a esto es subjetiva, pero creemos que una lista de ingredientes limpia y efectiva debería ser suficiente. Este Pick combina proteína de suero de leche anabólica altamente anabólica con una combinación de Enzimas digestivaspara que puedas sacarle el máximo partido a cada primicia.

Aislamiento de proteína de suero Swolverine

Este polvo de proteína Swolverine contiene proteína de suero ultra pura obtenida de vacas alimentadas con pasto. Swolverine dice que las vacas están libres de rBGH, una versión sintética de la hormona del crecimiento que se encuentra en las vacas. Cada cucharada contiene la friolera de 26 g de proteína y solo 110 calorías, eso es alrededor del 87 por ciento de proteína por porción, que es más alto que la mayoría de los otros polvos. Solo contiene medio gramo de grasa y un gramo de carbohidratos, lo que significa que solo unas diez calorías provienen de fuentes distintas a las proteínas. Swolverine también contiene las enzimas digestivas papaína y proteasa para ayudar a maximizar la digestión y la absorción.

Este polvo está endulzado con extracto de hoja de stevia y extracto de fruta de monje, lo que lo hace libre de edulcorantes artificiales. Si tiene un presupuesto limitado, pagará un poco más por esta proteína en polvo que otros islotes de suero a $ 2.09 por porción. Swolverine Whey Protein Isolation viene en cuatro sabores. Los clásicos son como vainilla y chocolate, así como mantequilla de maní, miel, canela y chispas de chocolate y menta.

Aislamiento de proteína de suero Swolverine

Aislamiento de proteína de suero Swolverine

Esta fórmula de proteína de suero proporciona 26 gramos de proteína con solo 0,5 gramos de grasa y un gramo de carbohidratos. También recibirá 10 mg de enzimas digestivas y una cantidad razonable de micronutrientes.

Compras en Swolverine

¿Quién debería comprar aislado de proteína de suero de leche Swolverine?

• Cualquiera que busque un producto con soporte digestivo que pueda ayudar a maximizar la absorción de ProHydrolase en esta fórmula lo apreciará.
• Clientes que buscan un producto rico en proteínas y bajo en calorías. Este suplemento tiene solo 110 calorías, pero todavía 26 g de proteína por cucharada.
• Deportistas que buscan edulcorantes naturales. Este producto está endulzado con stevia y extracto de fruta de monje.

Aunque no deberían comprar swolverine aislado de proteína de suero

• cualquiera que quiera 100 por ciento a base de plantas proteína en polvo. Este producto de origen animal contiene proteína de suero.
• Los atletas que buscan una fórmula alta en calorías que ayude a impulsar el rendimiento pueden querer buscar en otra parte.
• Esta proteína tiene un precio más alto que otros islotes de suero en el mercado a $ 2.09 por porción, o $ 62.99 por 30 porciones por tubo.

Swolverine Whey Protein Isolate puede ser más fácil para el estómago gracias a la inclusión de enzimas digestivas. Debido al alto aislamiento de proteína de suero (26 g por alcance) combinado con edulcorantes naturales, esta es una proteína en polvo sólida pura que creemos que vale la pena el precio.

La mejor proteína en polvo para ganar músculo

La proteína es el rey cuando se trata de construir músculo. Necesita obtener suficiente para apoyar la reparación de los músculos dañados y la creación de nuevo tejido muscular. Si está buscando una fórmula sensata que pueda ayudarlo a empacar las ganancias, esta opción es para usted.

Aislamiento de proteína de suero Swolverine

Cuando se trata de ganar músculo, la proteína se considera el macronutriente más importante, pero si comes mucha proteína, sabes que puede afectar tu estómago. Swolverine también lo sabe, y han incluido una serie de enzimas digestivas en su mezcla de proteínas que pueden ayudarlo a aprovechar al máximo su polvo.

Cada aplicación de este producto contiene 26 g de aislado de proteína de suero (dosis superior a la media) obtenidos de vacas alimentadas con pasto que pueden ayudar a recuperación muscular y crecimiento. Aislado de proteína de suero de Swolverine Solo medio gramo de grasa y solo un gramo de carbohidratos por cucharada, lo que hace que esta proteína sea extremadamente delgada. También contienen 5 mg de papaína y 5 mg de proteína por porción, lo que puede ayudar a descomponer la proteína para evitar la hinchazón. Swolverine endulza naturalmente su proteína con stevia y extracto de fruta de monje para ayudar a que también tenga un sabor excelente. Terminan la fórmula moderadamente dosis de calciofósforo, magnesiosodio, y potasioque puede ayudar con la hidratación.

Aislamiento de proteína de suero Swolverine

Aislamiento de proteína de suero Swolverine

Esta fórmula de proteína de suero proporciona 26 gramos de proteína con solo 0,5 gramos de grasa y un gramo de carbohidratos. También recibirá 10 mg de enzimas digestivas y una cantidad razonable de micronutrientes.

Compras en Swolverine

¿Quién debería comprar aislado de proteína de suero de leche Swolverine?

• Los atletas que busquen un producto rico en proteínas sin calorías adicionales disfrutarán de la porción de 110 calorías aquí, 104 de esas calorías provienen de proteínas.
• Cualquiera que busque una proteína en polvo que utilice edulcorantes naturales. Esta proteína está endulzada con extracto de hoja de stevia y extracto de fruta de monje.
• Las personas que quieren ganar músculo, pero se mantienen delgadas mientras lo hacen, apreciarán la naturaleza baja en carbohidratos de este producto.

Aunque no deberían comprar swolverine aislado de proteína de suero

• Los clientes que son más conscientes del presupuesto pueden querer ver otros productos en esta lista. Un bote cuesta $ 62.99 o $ 2.09 por porción ($ 53.54 por bote y $ 1.78 por porción si se suscribe a entregas a domicilio) regular).
• Cualquier persona que busque una variedad de sabores. Este producto viene en cuatro sabores diferentes, pero Vanilla y Chocolate son los únicos dos que están constantemente en stock.
• Personas interesadas en batidos sustitutivos de comidas Su ganancia muscular debe buscar en otra parte. Esto es estrictamente una proteína en polvo.

Whey Protein Isolate de Swolverine es un gran ejemplo de "obtener lo que pagas". Esta proteína es más costosa, pero la lista de ingredientes limpios de esta fórmula y el alto contenido de proteínas pueden ayudar a impulsar el crecimiento y la recuperación muscular.

mejor proteina en polvo para bajar de peso

Si su objetivo es perder peso, es importante asegurarse de no consumir calorías innecesarias. Algunas proteínas en polvo pueden agregar toneladas de calorías adicionales de carbohidratos y azúcares no deseados mientras mantener el déficit calórico. Por eso nos gusta Whey Protein de Onnit cuando estamos cortando.

Proteína de suero de leche onnit

Onnit diseñó su proteína en polvo para que sea fácilmente digerible y tenga un gran sabor. Utilizan suero de leche aislado de vacas de Nueva Zelanda alimentadas con pasto con ingredientes no transgénicos. Tampoco encontrarás gluten, lactosa o azúcar en esta proteína en polvo. el es división de macros excelente con cada cucharada que reparte 20 g de proteína y 1,5 g o 2 g de grasa (según el gusto), más 3 g o 5 g de carbohidratos (según el gusto).

Onnit utiliza solo edulcorantes y sabores naturales en su proteína, y el polvo de aceite MCT incluido puede ayudar a proporcionar una mezcla suave. Onnit contiene enzimas digestivas, así como algunos probióticos que pueden ayudar con la digestión y la absorción, además de prevenir la hinchazón. Cada alcance contiene solo 110 calorías para vainilla o 120 calorías para chocolate mexicano, lo que minimiza las calorías al azar. ayudar con la pérdida de grasa. Incluso ofrecen algunas recetas útiles, para que no te aburras del mismo batido una y otra vez.

Onnit $ 0027s suero bajo nutrición de pasto

Onnit $ 0027s suero bajo nutrición de pasto

El aislamiento de suero de leche alimentado con pasto incluye ingredientes adicionales para la digestión, como siete enzimas digestivas y probióticas (lactobacillus acidophilus). También es $ 0027s sin gluten, sin azúcar y sin soya.

Compras en Onnit

¿Quién debería comprar proteína de suero Onnit?

• A cualquiera que busque ayuda con la digestión y la absorción de enzimas digestivas le gusta agregar esta proteína en polvo.
• Los atletas que buscan un producto en el que puedan confiar no son ingredientes prohibidos. Esto está certificado por Knowledge Sport, lo que significa que ha sido rigurosamente probado para detectar ingredientes prohibidos.
• cualquiera que busque perder algo de peso y mantener o construyendo músculo magro. Esto proporciona proteínas para ayudar a la recuperación sin las calorías adicionales de otros productos.

Quién no debería comprar proteína de suero Onnit

• Las personas que buscan un polvo más económico pueden querer consultar en otro lugar. Esto es $ 59.95 por bote, o $ 1.99 por porción.
• Cualquiera que busque sabores diferentes o emocionantes. Si bien la mayoría de la gente parece disfrutar de estos sabores, solo viene en vainilla y chocolate mexicano.

El macro split aquí es genial gracias a los edulcorantes naturales de este producto, como la stevia. Este producto no contiene lactosa, gluten ni soya para satisfacer la mayoría de las alergias. Si está buscando tomar proteína en polvo durante su viaje de pérdida de peso, el conteo bajo en calorías aquí es excelente.

El mejor polvo de proteína vegana (a base de plantas)

Obtener suficiente proteína en su dieta puede ser un desafío en general, pero aún más cuando intenta hacerlo a partir de fuentes verdaderamente veganas. A menudo, las personas complementan las dietas veganas con proteínas de fuentes distintas a los alimentos integrales. Esta proteína en polvo combina varios ingredientes alimentarios de origen vegetal para crear un perfil completo de aminoácidos.

Enormes suplementos de proteínas veganas

El polvo de proteína vegana de Huge Supplements combina guisantes, arroz integral, frijoles favoritos y frijoles mung para garantizar que cada uno le brinde una cucharada completa perfil de aminoácidos - similar a la de suero de leche proteinas. Muchas proteínas de origen vegetal utilizan solo una fuente de su proteína, lo que significa que se pueden omitir ciertos aminoácidos importantes, en particular leucina y lisina. La leucina y la lisina pueden ser esenciales para desarrollar músculo, por lo que es importante incluirlas en una fórmula de proteína en polvo.

La división macro de esta proteína es excelente, con 110 calorías por porción provenientes de 20 g de proteína, 1,5 g de grasa y 3,5 g de carbohidratos. La enorme proteína vegana también viene en algunos sabores divertidos, como Birthday Cake (con chispas), Cookies & Cream, Cinnamon Crunch, Graham Cracker y Marshmallow Madness. Esta proteína está en el lado más asequible a $ 39.95 por bote y $ 1.33 por porción.

Enormes suplementos de proteínas veganas

Enormes suplementos de proteínas veganas

Mass Supplements Vegan Protein tiene un perfil completo de aminoácidos gracias a numerosas fuentes de proteínas de origen vegetal. Los sabores son variados y divertidos con cinco opciones para elegir, como Marshmallow Madness y Graham Cracker, y las macros son perfectas.

Enorme tienda de suplementos

¿Quién debería comprar enormes suplementos de proteínas veganas?

• clientes que buscan alternativa vegana A la proteína de suero le gusta esta fórmula a base de plantas. Gracias a las múltiples formas de proteína vegetal, este producto ofrece un perfil completo de aminoácidos.
• Cualquiera que prefiera solo productos sin OGM apreciará que este producto esté hecho con ingredientes 100 por ciento no OGM.
• Personas interesadas en probar sabores fuera del chocolate y el restaurante originales. Enorme ofrece sabores como Cinnamon Crunch, Marshmallow Madness y Birthday Cake.

Quién no debería comprar suplementos de proteínas veganas

• Sus sabores favoritos son los clásicos, como la vainilla y el chocolate. No encontrarás los que tienen este producto.
• Los ascensoristas que prefieren la proteína de suero de leche en lugar de productos de origen vegetal deben buscar una alternativa a esta lista.

Huge Supplements Vegan Protein no es solo una proteína en polvo vegana sólida, generalmente es una proteína en polvo sólida. El perfil completo de aminoácidos y estas macros amigables son una excelente opción para ayudarlo a respaldar sus objetivos, ya sea que sea vegano o no.

Proteína en polvo de mejor sabor

Hay muchas cosas importantes a considerar al elegir una proteína en polvo para apoyar sus objetivos. Puede ver la división de macros, el tipo de proteína, el perfil de aminoácidos y más. Pero esas cosas no importan si saben tan mal que no puedes hervirlas. No importa cuán buena sea una proteína en polvo en el papel, si no le gusta el sabor y no la bebe, es inútil. Aquí está nuestra selección de la proteína en polvo de mejor sabor.

Proteína de suero de leche onnit

Onite es una proteína de suero obtenida de vacas alimentadas con pasto de Nueva Zelanda con un alto contenido de leucina. También se incluyen algunos extras, como el polvo de aceite MCT, que ayuda a que se mezcle más suavemente. Onnit incluye aislar 20 g de suero y solo 1,5 g de grasa y 3 g de carbohidratos por porción, así como algunas enzimas digestivas y probióticos que pueden ayudar a la digestión y la absorción. Ese perfil macro eliminará 110 calorías para el sabor a vainilla o 120 calorías para el sabor a chocolate mexicano. El único inconveniente es que produce menos proteína por porción que la mayoría de las otras opciones en esta lista a 20 g. Si tienes alergias o intolerancias, cabe destacar que este producto es gratuito glutensoja y lactosa.

Onnit $ 0027s suero bajo nutrición de pasto

Onnit $ 0027s suero bajo nutrición de pasto

El aislamiento de suero de leche alimentado con pasto incluye ingredientes adicionales para la digestión, como siete enzimas digestivas y probióticas (lactobacillus acidophilus). También es $ 0027s sin gluten, sin azúcar y sin soya.

Compras en Onnit

¿Quién debería comprar proteína de suero Onnit?

• Los clientes que busquen una proteína en polvo fácil de saborear necesitarán esta fórmula. El polvo de aceite MCT puede ayudar a que se mezcle sin problemas, y creemos que el sabor del chocolate mexicano, en particular, es una multitud feliz.
• Cualquiera que quiera una proteína en polvo hecha en los sabores clásicos. La vainilla y el chocolate pueden parecer aburridos, pero estos son algunos de los mejores que hemos probado.
• Deportistas que quieren estar seguros de que un producto que están tomando está libre de sustancias prohibidas. Este producto es Sport of Knowledge certificado.

Quién no debe comprar Whey Protein Onnit

• Ascensores que buscan muchas calorías para alimentar su entrenamiento: este polvo tiene solo 110 o 120 calorías por porción, según el gusto.
• Individuos que siguen una dieta vegana y prefieren una fuente de proteína de origen vegetal.

Onnit hizo solo otro batido de proteínas que intentarás bajar lo más rápido posible y es posible que tengas que ir a buscarlo. Esta proteína se mezcla suavemente y sabe muy bien. Debido a esto, combinado con la división macro efectiva, esta es una excelente opción para aquellos que buscan un gran sabor y eficiencia.

El mejor polvo de proteína orgánica

Si alguna vez ha caminado por el pasillo de las proteínas, es posible que haya notado que no es fácil encontrar proteínas con nombres orgánicos. En caso de que tuviera dificultades para encontrar proteína en polvo orgánica de alta calidad, lo tenemos cubierto.

Planteína Kaged

Plantein de Kaged Muscle es nuestra elección para la mejor proteína en polvo orgánica: es apta para veganos y está repleta de ingredientes orgánicos clave. Su fórmula de proteína de origen vegetal contiene 26 gramos de proteína de origen vegetal en cada cucharada y no contiene soja, lácteos ni gluten. Esta mezcla orgánica de proteína de guisante, quinua y harina de maní también proporciona un desglose de macronutrientes alto en proteínas, bajo en carbohidratos y bajo en grasas, similar al aislamiento de suero.

Al igual que el suero de leche, Plantein ofrece una fuerte dosis de los nueve aminoácidos esenciales, incluidos 2,1 gramos de leucina, que pueden ayudar a estimular síntesis de proteínas musculares. (3) La tecnología Ingredient Optimized® puede ayudar a mejorar la digestibilidad para garantizar que aproveche al máximo cada cucharada. Está disponible en tres sabores únicos, galleta de mantequilla de maní, pan de plátano y rollo de canela.

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Planeta Muscular Kaged